蒸糍粑的营养成分是比较丰富的，例如带有很高的发热量，年青人非常喜爱健身运动，健身运动前半小时可以吃一些糯米糍粑，可以迅速补充动能，此外糯米糍粑带有丰富多彩的碳水化合物化合物，因此 吃完可以提高免疫力，这些人体身体瘦而且抵抗能力较为差的人，平常合适多吃一些蒸糍粑，下边是蒸糍粑的纯正作法。

蒸糍粑的做法：

1、蒸糍粑要多长时间才可以起锅

能够立即用盘装上，放进炒锅里边蒸，熟透以后拌入白砂糖、白芝麻，若是感觉不便，一般将糯米糍粑洗干净后，做饭的全过程中，饭快煮开时再放进糯米糍粑，待饭熟透的情况下，糯米糍粑也就熟透。

或是事前在菜盘下边装进适当老冰糖，放进小量水，随后将糯米糍粑放到老冰糖上边。压力锅放进适度的水，随后将，装好糯米糍粑的菜盘放进压力锅内。盖好压力锅盖，焖煮九分钟，就可以，将焖好的糯米糍粑，趁着热端出来，以预留。