尽管海带丝的美味可口，但是大伙儿在吃海带的全过程中，千万别忘掉海带丝是一种水中生长发育的食材，因而吃海带以前一定要将海带丝完全清理干净，不然会残留空气污染物及其废弃物。另外海带丝是一种寒性食材，因此女士在月经期及其怀孕期不是适合吃海带的。下列将为大伙儿实际产生海带丝恰当的清理方式 。

吃海带应当留意些哪些：

1.别把海带丝当正餐吃

不可以长期性的将海带丝作为正餐，那样会摄取过多的碘也会对身心健康造成影响。

并且海带丝中带有一定量的砷，摄取过多的砷可造成中毒了。因而，服用海带丝前，先要自来水浸洗，使砷溶解水。

2.海带丝不可以长期侵泡