海带的清洗方法
发布时间：2021-11-18 11:08:41
海带丝食前不必长期侵泡，由于侵泡時间太长，海带丝中的营养成分便会减少。中医学觉得，海带丝寒性，脾胃虚弱者禁吃。
3.吃海带后别立刻饮茶、吃苹果
吃海带后不必立刻饮茶，也不必马上吃酸酸的的新鲜水果，由于海带丝中带有丰富多彩的铁，以上二种食材都是阻拦身体铁的消化吸收。
4.特殊家庭慎吃海带
身患甲亢的患者不必吃海带，因海带丝中碘的成分较丰富多彩，会加剧病况;孕妇和乳妈不必多吃海带。
这是由于海带丝中的碘可使血液循环系统进到胎宝宝和宝宝身体，造成甲状腺素阻碍。
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