缓解紧张的食物
发布时间：2021-11-18 11:08:16
6、香蕉苹果
香蕉苹果中含有的钾，能够维持人体电解质均衡及强酸强碱新陈代谢均衡，使神经肌肉体液调节保持常态化。香蕉苹果能够融洽心脏收拢与左室作用，使血压处在一切正常情况。
7、大马哈鱼
大马哈鱼含有OMEGA-3油酸，能够协助人的大脑运行，调整情绪，缓解疲劳克服紧张。
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