以便能让自身身强体壮，男士在饮食搭配层面全是会选择一些可以补肾壮阳补气的食物来吃。羊肝带有丰富多彩的维他命，并且也有辅酶，可以说羊肝针对大家而言一处十分的多，那麼羊肝补肾壮阳吗?经掌握，羊肝具备补血补气、保护视力等作用，下边给大伙儿实际详细介绍下羊肝的作用与功效都有哪些。

一、小羊肝的作用与功效

1、防止贫血

防止贫血是小羊肝的关键作用之一，由于小羊肝中带有丰富多彩的营养元素铁，它能推动人体内血红细胞再造，也可以提高身体的造血机能，对人类的缺铁性贫血有显著防止功效，此外大家出現脸部暗黄体倦乏力等欠佳病症时，多吃一些小羊什也可以让病症尽早转好。

2、推动身体新陈代谢

平常大家多吃一些小羊肝，还能保持人体正常新陈代谢，由于小羊肝中带有丰富多彩的维他命b2，它进到身体之后，能加速人体内多种多样酶类物质的生成，而这种酶类物质也是保持人体正常新陈代谢的关键所属，因此多吃小羊肝对保持人体正常新陈代谢有很大的益处。