鸡脯肉大伙儿也不生疏，都了解鸡脯肉的营养成分是很高的，服用以后对人身心健康是十分有益处的，鸡脯肉中脂肪率是极低的，非常合适老人及其小孩服用，鸡脯肉在平常的作法也是许多 的，能够炒着吃，还能够拌凉菜着吃，很多人平常喜爱拌凉菜着吃，拌凉菜着的作法也是许多 的，并且味儿还较为美味可口。

鸡脯肉凉菜做法全集

作法一

1.锅内凉水，放进葱段2段、姜2片、米酒2勺，放进清洗的鸡脯肉，火灾水沸腾后关文火再煮5-10分钟。

2.火灾水沸腾后关文火再煮5-10分钟，木筷插进熟透捞起来

3.捞起来放进盘里裹上保鲜袋晾凉