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婴儿能吃枸杞煮的粥吗?

发布时间:2021-11-18 11:04:45

作法:

1、将枸杞子清洗泡软,菠萝蜜、红萝卜削皮,滚刀块。

2、玉米、扁豆清理干净。

3、锅中添加冷水适当,放进燕麦粉,放入玉米、甜豌豆煮开。

4、再放进枸杞子、红萝卜、白砂糖煮约2分鐘。起锅时,放进菠萝蜜粒就可以。

小提示:

1、吃枸杞比较好的方式便是像一般食品一样入粥饭、汤羹、菜式里面,把干枸杞子略微泡一下,在烧菜、做粥时,或是是蒸馒头、煮水饺时,放一点枸杞子作调料,不但滋补养生,并且不容易容易上火。

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