枸杞功效不凡，但许多 作用针对小朋友而言临时用不到，因此 也无需以便滋补养生长期性吃，有时候的吃一些是不容易有一切事儿的，并且也会对小宝宝的人体具有一定的益处，例如清目护肝、增强免疫力，这种针对小宝宝而言仅有益处沒有一切弊端。

但枸杞子归属于湿热性的食材，小宝宝的身体素质大部分处在平衡状态，假如乱滋补养生会造成小宝宝身体躁热，会出现肝火，非常容易出鼻血、食积、易发烧感冒这些的缺点。因此 小宝宝不应多食。

小宝宝吃枸杞的作法

枸杞子苞米五彩羹的做法

用材：

玉米（鲜）200克，枸杞子10克，燕麦粉（既食）30克，甜豌豆20克，菠萝丁50克。