一、寒性食物健康饮品一览表

1、谷类：西谷米、薏仁米、麦籽、乌麦、麦子（全麦面）生产平凉疫苗

2、豆类食品：绿豆、马豆、大豆

3、豆类食品：豆桨、豆油皮、老豆腐、豆腐皮、豆腐渣白带、水豆腐

4、蔬菜水果：莴笋、莴笋、荠荠菜、花菜、马兰头、西兰花、芦蒿、窝笋、笋瓜、枸杞头、春笋、青茭白、四季豆、番茄、油麦菜、萝卜（生）、黄瓜、丝瓜、节瓜、东瓜、裙带菜、西爪皮、金针菜、牛蒡、豆薯、荷兰芹、红薯叶、墨菜、红薯藤、蜂斗菜、西兰花、油菜子、香茶菜、葛花、山介菜、风花椰菜、刺儿菜、野苋菜、千屈菜、蒲笋、明党参、佛手瓜、婆婆纳、酸菜菜、猪毛菜、金针蘑、鹧鸪菜

5、蛋类食品：鸭蛋