晚上吃生姜的伤害：

1、晚间身体应该是气血收敛性、阴之气外盛，因而应当多吃清热解毒、温阳化消食的食物，那样更有利于晚间歇息，而姜中含有的姜酚会刺激性肠道蠕动，大白天能够提高肠胃作用，夜里则可能变成影响睡眠质量伤到肠胃的一大问题;

2、姜片的辛温散发功效会影响大家晚间的一切正常歇息，且夜里进餐辛温的姜片还非常容易造成内火，时间一长出現“容易上火”的病症，造成身体便秘等。

总而言之，说晚上吃生姜相当于吃毒药确实是一些浮夸，但的确对睡眠质量是不好的。因此早上吃姜比较好，夜里则不适合很多服用。但晚上吃小量的姜，例如把姜当做调味品烧菜，并不会给身心健康产生哪些伤害哦。

吃烂掉姜片的确媲美毒药

看这里，千万别服用烂掉的姜片，在其中含有毒物质，可引起肝癌等。吃完烂掉的姜片伤害倒简直媲美毒药哦。