容易上火应该是任何人都是亲身经历的一种病症，而容易上火也是中医学上的一个专业名词，因而仅有在中国大陆才有容易上火的叫法。造成容易上火的原因十分多，比如常常吃辛辣食物刺激性食材，或是处在干躁自然环境上都会造成容易上火。容易上火以后会让病人觉得到口干口渴，口舌生疮，而假如坚果吃多了得话会造成容易上火吗?

坚果吃多了大会上火吗

干果营养丰富，尽管不属于刺激性食物，可是吃多了依然会造成容易上火的，原因以下：

1.干果是坚果，以便能除去里边的水份，增加保存期，生产过程中会应用到烤、烘的技术性。这就促使干果提升了容易上火的特性。

2.干果里边植物油脂丰富多彩，吃多了会造成人发胖，而发胖后代身体便会出現肝火很旺的特性。因此 坚果吃多了，便会间接性造成上火的症状的产生。

怎样健康地吃坚果