2、订过打火，添加适量冷水，先放入稻米，豆角往后面烧开，再转文火熬至小米粥粘稠，随后添加食盐搅拌均匀，就可以盛出服用。

4作用

健脾补肾，医治脾虚。

豆角米也就是豆角的種子，它是五谷杂粮的一种，平常能够用于熬粥喝，并且营养丰富。豆角米还带有一些药用价值成份，功效与作用也较为高，能治腹泻也可以行气。那麼豆角米究竟有什么作用呢?它的功效有什么呢?下边就来实际告知大伙儿。

1、补充营养成分推动新陈代谢

身体仅有处在一切正常新陈代谢的状况下才可以保持健康，，而人体出現营养成分不够时，便会新陈代谢迟缓，让病症多发，假如平常能多吃一些豆角米，就能消化吸收丰富多彩的蛋白和很多碳水化合物化合物及其多种营养元素，能为身体补充充裕营养成分，也可以加速人体新陈代谢，对提高身体素养有非常大的益处。