山药煲粥的做法大全
发布时间：2021-11-18 11:01:17
第四步：直到粥烧开变浓稠后放进糖开展调料。
二、山药粥作用
第一：山药粥能够益肠胃。山药粥能够补气补血，健脾养胃。肠胃是我们血气的压根，调养好肠胃当然血气畅顺。
第二：山药粥能够补肾壮阳，肾脏功能是我们精神面貌的根源，淮山药有固肾的功能，配搭伏苓能够协助造精，因此 是很理想化的补肾粥，合适肾虚的人长期性喝。
第三：淮山药能够去湿气润肺，多吃山药止咳化痰润肺止咳，另外能够配搭薏仁米伏苓煮粥吃，实际效果紧密联系更为美味可口。
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