用淮山药做粥是大伙儿较为了解的一种食用方法，并且对身心健康十分有益，经常服用淮山药会具有增强体质的实际效果。用淮山药做粥是很广泛的方法，但每一个人的作法也不尽相同，大伙儿可根据淮山药煲粥的做法全集来详尽了解一下。淮山药具备补肾壮阳的功效，并且不能非常好的去湿，因此 针对成年人而言非常合适长期服用。

山药粥作用 山药粥服用忌讳

一、淮山药粥的做法

第一步：将檽米清洗干净，在锅里加烧开。

第二步：淮山药清理后将山药去皮切成片以后放进果汁机中放水打汁。

第三步：檽米和淮山药一起放进锅中烹煮，用文火渐渐地的烧煮。