顿鲫鱼的做法
发布时间:2021-11-18 10:59:01
原材料:草鱼一不平等条约400克,紅豆50克,米酒15克,姜10克,小葱10克,盐、鸡精各适当。
作法:
1、紅豆洗干净,放温开水中侵泡2钟头上下。草鱼杀掉清洗,控净水份。生生姜切成片,小葱切条。
2、把泡好的紅豆放进炖锅,加适度的水,大火烧开后转文火渐渐地炖至红豆酥烂。
3、炒菜锅倒适当油烧开,放生姜片、葱段进行爆香后,放进草鱼煎至两而淡黄。
4、把煎好的草鱼放进炖好的红豆汤中,煮沸后添加米酒,转文火炖15分鐘上下,放盐、鸡精调料就可以。
紅豆鲫鱼豆腐汤是一道饮食疗法汤,有活血化瘀放脓、清热去火的作用,可用以治脚气及大腹水肿等症,针对爱起痘、黯淡无光没光泽度的皮肤也是有一定的改进功效,还能輔助医治湿疹。
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