淮山药薏苡仁薏米粥

原材料：薏仁米30g、淮山药50g(干的山药片为20g)、稻米1小把、茯苓粉20g、枸杞子小量(仅装饰设计用，并不是务必)

作法：

1、山药去皮切一小块，泡在水里避免 空气氧化。

2、薏仁米和小米洗一洗也用小水泡一会。淮山药假如选好啦，即便不泡茶也不会空气氧化。

3、薏仁米和稻米放进石锅里，添加一定量的冷水，火灾烧开后转文火熬至米烂，添加闪亮和茯苓粉，再次煮20分钟。最终添加枸杞子闷一会就可以。

小提示：这款粥非常合适在冬季进补，冬至节气食补前连吃1周上下就可以。