黑米盏的做法
发布时间：2021-11-18 10:57:28
黑豆在平常是非常普遍的，黑豆中带有比较丰富的营养元素，尤其是带有身体需要的含铁及其别的的营养元素，黑豆中膳食纤维素的成分也是许多的，服用以后还能够避免 便秘的产生，对身心健康的益处是许多的，黑豆盏是很普遍的一种食用方法，是用黑豆制做而成的，下边详细介绍黑豆盏的作法。
黑豆盏的作法
1.黑豆用冷水洗五次上下，随后用清小水泡五小时或以上
2.黑豆与水倒进器皿里隔水蒸熟
3.煮熟的黑豆里添加油翻拌
4.添加白砂糖翻拌
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