充裕的正餐摄取，是确保宝宝发育和孕妇本身动能供应的基本前提条件。假如长期性正餐摄取不够，会加重孕早期的呕吐、恶心想吐等病症。因而，假如孕妇厌烦服用谷物绿色植物，试着换一下鲜面条做为正餐也是非常好的挑选。

2、服用鲜面条，能够降低呕吐反映。

因为孕吐反应，孕妇在孕早期可挑选非常容易消化吸收的食材，如鲜面条等来降低呕吐反映。

3、孕妇服用鲜面条，能够补充铜物质。

铜是怀孕期不可或缺的营养元素，孕妇应确保每日摄取2mg的铜。胎宝宝根据孕妈的胚胎来消化吸收铜，这针对孑宫里胎宝宝的生长发育和生长发育是必要的。鲜面条每100克中带有0.17mg的铜，因而，孕妇能够将鲜面条做为补充铜物质的食物之一。