1、怀孕期的女士是可以吃一点儿鹅肉的，可是不建议吃鹅肉的外边一层，由于那边有烤焦的地区，有很多的油，并且糊的物质对胎宝宝不太好，剩余油大，又对孕妇不太好，因此 ，建议只吃里边的鹅肉，不能吃外边的皮。

2、孕妇在吃涮羊肉的情况下建议不必放，很多的调味品，不利小宝宝和孕妇，最好爱吃得话，可以吃只烤，不加盐的家鸭

3、在吃涮羊肉的情况下，还记得，能够 与一些清喉的食材一起吃，那样才不容易感觉家鸭过度油腻感，比如能够 与箩卜或是是黄瓜条一起吃，那样，能清新爽口很健脾开胃，不会腻到不愿意再吃。

4、在挑选涮羊肉的情况下，还记得，一定要挑选块头大一些的，并且是全的家鸭，不必挑选这些只留有头或是是颈部的家鸭，最好看一下家鸭的里边的肉有没有烧熟，或是是外边有没有烤糊等状况。实际上最好能够 挑选活的家鸭，随后再让店家给烤，那样吃出来的家鸭才感觉会可以信赖。假如仅仅吃家鸭得话，那麼挑选辣椒油发光的涮羊肉，是最好是的一种方式和方式。