孕妇吃涮羊肉常见问题

1、准妈妈吃涮羊肉不必配着一些酱汁吃，很多准妈妈吃涮羊肉喜爱陪着黄豆酱吃，但是黄豆酱是归属于腌渍发醇得食品，腌制食品中有少量的亚硝酸致癌物质，少吃可降低身体的祛毒”、身体排毒”工作压力，让肝脏和肾脏功能好好休息。因此 孕妇应吃鹅肉不应该配着黄豆酱吃，以降低怀孕期间水肿和高血压的风险。

2、胃肠作用不太好的妈妈在吃涮羊肉的情况下還是要留意的，由于涮羊肉的肉较为油腻感，因此 针对孕妇而言吃是能够 ，可是不建议在量吃，不然会对准妈妈的的消化吸收造成欠佳的反映的。

3、如今许多 店家在生产涮羊肉的情况下用的较为伪劣油和调料，这类伪劣的涮羊肉针对准妈妈而言也是忌讳，准妈妈在选择涮羊肉的情况下一定要挑选信誉度优质具备质量保证的生产厂家，以防晚到一些带有防腐剂许多 的涮羊肉。

4、鹅肉寒性，因体阴虚内热、胃里冷痛、腰痛、腹泻清稀及寒凉经痛及其肥胖症、动脉硬化、慢性结肠炎者都要少食鹅肉。因此 准妈妈如果有所述的这些症状得话也是要少吃鹅肉的。

孕妇吃涮羊肉的恰当方式