吃玉米的情况下假如出現腹泻的病症，这很有可能是由于人的胃肠不好所造成 的。而以便减轻腹泻的病症，在腹泻期内，有很多食材全是不能吃的，例如杂粮、油腻感的食材、含有刺激性的食物、寒凉食物、海货等食材，都归属于忌讳食材。下边就为大伙儿介绍一下腹泻的食物禁忌。

一、杂粮

地瓜，高粱米，苞米等都归属于杂粮，那样的食材较为难消化吸收，假如腹泻的情况下吃杂粮过多，会造成 胃肠压力加剧，不仅会让腹泻的病症更为比较严重，还会继续出現腹胀、腹痛的病症，因此腹泻的情况下不必吃杂粮。

二、油腻感的食材

油腻感的食材不太好消化吸收，并且吃太多油腻感的食材也可能是造成 腹泻的原因之一，因此一旦出現腹泻，就千万别吃过度油腻感的食材了，以防加剧病况，腹泻时要清淡的食物。

三、水果蔬菜