能用高丽参，黄岑添加生鸡蛋、猪脚汤中煎，由小量刚开始加起，依据状况慢慢加量，还可吃些红枣、乌骨鸡、野生甲鱼、海货等。

三、饮食搭配详细介绍：

1、因为孕妇出汗多和乳汁分泌，水分遗失过多，可进餐鱼头汤、猪脚、大枣、银耳莲子羹等滋补汤及小米汤、小馄饨、鲜面条等食材。

2、刨腹产患者常备免奶免糖半流质食物。

3、哺乳期间的饮食搭配应尽可能多种多样，易于消化，服用优质蛋白。

4、吃非常容易消化吸收的含营养丰富的食材及多喝鸡汤、鱼头汤或大骨头汤等。乳妈务必确保充裕约睡眠质量、歇息，保证日常生活有规律性，心情愉快，自然环境雅致，新鲜空气。