猪脚的位置有很多的胶原蛋白粉，因此有很多女士在肌肤护理的全过程上都会在饮食搭配上吃一些猪脚，并且女士处于哺乳期间的情况下吃猪蹄也具备催奶的作用，在我们炖猪蹄的情况下，里边还能够添加一些滋补养生的食材，比如大枣和花生仁，这二种食材全是归属于清补性的，那麼大枣花生炖猪蹄都有什么功效呢？

花生仁大枣炖猪蹄是一道特色美食，关键猪蹄2个，生花生米80克，大枣8粒，枸杞子15粒，生姜（切成片）4片，香莱1棵，水1000ml，盐10克等，这家常小菜十分美味可口。

中文名字

食物提前准备

原材料：花生仁100克、猪蹄1只，大枣多个

调味品：盐、姜、糖各少量、生抽4汤勺、酒2汤勺