答案： 北方和南方的正餐是有非常大不一样的。针对早饭而言，北方地区较为喜爱吃饼，而南方地区喜爱喝汤，煎饼果子便是北方地区早饭的意味着，煎饼果子的原材料绝大多数是手擀面和面粉做成，再添加香肠蔬菜水果，就可以制做一张美味可口的煎饼果子，煎饼的热量大概为336卡路里，发热量较为高，针对减肥瘦身的盆友而言一定要少吃，由于多吃煎饼果子会推积人体脂肪。煎饼的热量：发热量：336 卡路里(100克)归类：谷薯芋、杂豆、正餐点评：水分含量较低的正餐，发热量较高，化学纤维较高，有一定缓解便秘的功效，相互配合生鸡蛋一类高蛋白的食物，更有营养成分，但动能较高，建议小量服用。 01粽子式——把头发塞在被子里除了把“肉身”包在被子里，头发也一股脑地全部塞入其中，活脱脱的一个冬日“暖粽”。美发Tips：把头发塞在被子里睡才有安全感的你，可一定要在睡前梳顺头发哦，不然“闷不透气”的头发很容易打结。其实用丝巾把头发包裹起来睡更佳，这样可以避免头发和枕头，以及你脖子的接触，让脖子始终保持干爽，也让头发不会被身体“压”得喘不过气。02章鱼式——所有头发都抛在脑后撩起所有头发放到脑后，自然地向下散开，就像蔓延开了的八爪鱼。美发Tips：这无疑是让头发最放松的一种睡法，自然又舒适。这也是非常便于做发型的一种睡法，倘若第二天想拥有复古卷发的效果，不妨在前一晚用发夹分区域固定住头发，第二天早上解下发夹抖开，立刻复古名媛上身!03带鱼式——头发露在被子外放两边把所有头发一分为二，垂落于两侧，长长的头发像极了两条带鱼。美发Tips：虽然想让头发放在被子外“呼吸”，可是一个转身就很容易将涂抹在脸上的睡眠面膜被抹掉了，所以编织两