儿童吃鱼的做法大全
发布时间：2021-11-18 10:45:01
作法：
1、一杯米清洗、添加5一杯水，圆葱切细丁，电锅外向2一杯水，煮开。
2、生莲籽煮开，用不锈钢网及汤勺将莲籽损坏筛粉，变莲籽泥。
3、将莲籽泥、1小勺盐、1/2一茶匙冷挤压植物油添加粥中搅拌均匀，那样作为口感转变的底材粥就完成了。
4、银鳕鱼清洗，抹薄盐、加酒酿;猪搅肉再切过一次，一起放进电锅放一杯水煮熟(煮熟后要马上拿起來，勿闷)
5、银鳕鱼撕下鱼类(要确定沒有鸡骨头)，损坏，拌入粥中，便是莲籽鳕鱼粥了。
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