莲子百合淮山汤的功效
发布时间：2021-11-18 10:44:18
所需食物
莲籽100克、猪瘦肉400克、山药400克、兰州百合一包(4个)、姜一块
做法
1、猪瘦肉清洗切片，焯水备用，山药削皮切片;
2、莲籽、百合花清洗，砂煲下8碗水，加生姜片、猪瘦肉、莲籽、山药，大火烧开转文火60分钟，添加百合花2分鐘，放盐调料既可(鲜百合迅速熟幷非常容易碎，因此最终才加进)。
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