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正宗蒜蓉西兰花做法

发布时间:2021-11-18 10:43:55

要点:

1.洗西蓝花的情况下要放进食盐水中侵泡10分钟上下。

2.焯西蓝花不必超出30秒,不然营养物质被毁坏。

3.蒜粉味儿更为匀称进味,食用油挑选无味儿的食用油或是食用油为宜,那样才可以确保西蓝花的初始味儿。

作法三

主要材料:西蓝花

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