蒜蓉秋葵的做法凉拌
发布时间：2021-11-18 10:43:55
来到秋季，有一种非常有营养成分的蔬菜水果便是秋葵，具备非常好的防止癌症功效，而秋葵的做法能够是拌凉菜，还可以立即炒，而拌凉菜的味儿会更好一些，在其中蒜末是一种非常好的挑选。蒜蓉秋葵的作法拌凉菜时要把秋葵用开水烫透，最好割开后再烫。挑选添加的调味品也可依照自身的口感来挑选，喜爱朝天椒的还可以小量放进。
蒜末拌秋葵
食物主要材料：秋葵200g，
辅材：芝麻油适当，盐适量，糖适当，香油适当，醋适当，蒜头适当，尖椒适当。
流程
1、秋葵清洗。
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