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扁豆怎么吃

发布时间:2021-11-18 10:43:47

荷兰豆是一种常见的蔬菜,很多人都喜欢吃荷兰豆。自然,荷兰豆的营养成分也是较为高的,且口味也彻底不属于别的的蔬菜水果,因而,很多人都是选购荷兰豆来吃。而扁豆的做法也是有很多种多样,例如能够做荷兰豆炒蛋、清炒扁豆丝及其扁豆炒肉。下边,就为大伙儿详解这三道菜的做法!

一、荷兰豆炒蛋

原材料:荷兰豆350克,生鸡蛋3个,虾酱适当,辣椒干1个,姜蒜末、盐适量。

准备工作:

1、荷兰豆清洗后撕下老筋,切细条,资金投入开水中焯烫至色调变为墨绿色,捞入凉水中,等荷兰豆丝凉透后再捞出来,沥水备用。

2、生鸡蛋磕入碗中,加适当虾酱搅拌匀称(沒有虾酱的情况下也不放,也很好吃),备用。

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