含有糖、蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及多种营养元素，具备润肺养肺的作用。

4、罗汉果。

别称拉汉果、假茄子，瓜薄轻质、个大肉脆。用罗汉果泡茶食用，有清热解毒利咽功效，可医治百日咳、风热咳嗽、扁桃体炎、口干口渴等，是知名演员、老师理想化的养生保健品。

5、橄揽。

橄揽有润肺、利咽、生津止渴、祛毒的功效。喉咙痛时含化些青橄榄，可使咽喉清新，如与鲜箩卜泡服实际效果更强。橄揽经水蒸气蒸馏后的液體称橄揽露，可用以医治咽疼、咳嗽、心烦等症。

6、红心柚。

带有糖原、维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素P、胡罗卜素、钾、磷、枸橼酸等。茯苓功效甘、寒，带有比较丰富的维他命C及其类甘精胰岛素等成份，能健胃消食、润肺止咳、补血补气、清肠排毒、利便。