玉米粥可以减肥吗
发布时间:2021-11-18 10:42:26
2、玉米面粉适当,倒进小盆里。
3、倒进适度的水,用筷子搅拌均匀。冷水温开水都能够。
4、水开后,倒进拌和好的液體,重要的一步来啦。
5、玉米粥取得成功的关键是,从倒入的那一刻刚开始,从始至终一直用铁铲顺时针方向拌和,直至表层都是白沫子,容积彭大。
6、盛一碗热粥,配搭小咸菜和馍馍,十分健脾养胃。
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