1、食物： 萝卜500g、猪排骨250克、水、盐适量。

2、作法： (1)准备好原材料，将猪排骨剁碎3公分尺寸。 (2)萝卜切一小块。 (3)用锅先将排骨炖至肉出骨，再添加箩卜，软烂后添加适量盐就可以。

3、营养成分： 萝卜有利胃、疏肝理气、助消化的作用，能推动胆液代谢，促进消化人体脂肪。跟棒骨一起熬料白萝卜汤有利于助消化健胃消食，味儿芳香，合适小宝宝们食用。但是萝卜的味儿侧重，假如不愿味儿过重，在煮汤的情况下别把外盖盖很严。

3 土豆浓汤

1、食物： 马铃薯200g、圆葱50g、培根肉100g、蒜头2瓣、老母鸡汤500ml、鲜奶油50Ml、欧芹碎适当、黑胡椒粉碎适当、芝士粉适当

2、作法： (1)提前准备原材料，将土豆去皮切割成小块， 洋葱切丝，培根肉剁碎，蒜切成片。 (2)将培根肉用麻辣干锅煎出油分，表层金黄色后盛出预留。 (3)锅里加少量油，进行爆香大蒜和圆葱，添加土豆块煸炒，添加老母鸡汤后煮10分钟。临时玄火，将电动式料理棒插入锅中起动，数十秒后就变成匀称细嫩的高汤。