如今更是初春平均气温时高时低十分不稳定的情况下，再再加初春的高病发比较多，因此 病人理应留意保护肝脏，保养胃肠，避免秋季的传染疾病，这全是需要留意的，在秋季大家要多吃水果和蔬菜，给人体补充维他命及营养元素，当人体的这种原素，做到规范化的情况下，当然有充足的抵抗能力能抵抗外部。

初春家常小炒

初春最合适吃的东西：

春天与肝相对，如健康养生不善，则可损肝。初春属肝病多发时节，应留意护肝、护肝，避免春季传染病的时兴。 饮食搭配调理要依据节令转变和每一个人的身体素质状况而定。

初春吃菠菜、苋菜、草莓苗、青菜、油菜子、番茄、柿椒、红萝卜、荠荠菜、西蓝花、花菜、黄豆、白芝麻、核桃仁、花生仁、苹果、桔子、等。

初春，也是气侯由寒回暖的时节，平均气温转变很大，病菌、病毒感染等微生物菌种刚开始繁育，魅力提高，非常容易侵害身体，因此 ，在饮食搭配应该摄入充足的维他命和碳酸盐。