冬季滋补汤大全
发布时间：2021-11-18 10:41:08
小提示：与一般鸡脯肉对比，乌骨鸡有10种碳水化合物，其蛋白、维生素b22、维生素b3、维生素E、磷、铁、钾、钠的成分高些，而胆固醇和脂肪率则非常少。服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用。
合适一切人体者，特别是在对气血虚血亏、肾精不足、肠胃不健的人实际效果更优。
4、黄芩炖乌鸡
原材料：黄芩50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克
制作方法：
1.清理干净，放进开水锅中焯一下，捞起来清洗。
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