冬季滋补汤大全
发布时间：2021-11-18 10:41:08
3、枸杞红枣乌鸡汤
原材料：枸杞40克，大枣20枚，姜片2片，乌骨鸡1只。
流程：一、将乌骨鸡清洗，褪毛、去内脏器官，放进开水中滚5分鐘，捞出，自来水清洗，控干水。
二、枸杞用温开水浸湿，自来水清洗，控干水。
三、大枣和姜片自来水清洗。红枣去核;刮掉姜皮，切2片。
四、瓦锅内添加冷水，先用猛火对水开，随后放进以上原材料，等水再开，改成低火煲3钟头。
作用：养颜美容，益肾清目。合适体质虚弱或是皮肤干者服用。
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