备注名称：如今非常少人会有哪个铁锅了，把地瓜立即放入电饭锅里，放水，煲上10-15分鐘还可以的。可是要相比哪一个更先得话，還是在炒锅里焖香一些。

焖地瓜是乡村地瓜最普遍的一种食用方法，作法简易便捷，并且地瓜具备一定的营养成分，大人小孩都十分喜欢吃，非常是如果有地瓜留到第二年的初春，哪个地瓜的清甜味更为显著

吃红薯的好处

1、预防动脉硬化

地瓜中带有能够维持血管壁延展性的原素，钾和粘液蛋白质。这二种原素能够消除血管内壁的硬底化软斑，使血液商品流通顺畅，避免动脉硬化的产生。

2、增加免疫力、延缓衰老

地瓜中带有丰富多彩的营养元素，在其中胡罗卜素能够合理的抗氧化性。还可以消除身体的氧自由基。地瓜中带有丰富多彩的碳水化合物成份，能补充身体缺少的多种多样羟基素。对身体有独特的维护功效，能够提升机体的免疫能力。