实际上，宝宝辅食米汤的做法如出一辙。最先，将稻米用冷水清洗干净，放进锅中，再加适当的水焯。随后先用火灾将水烧开，再改为文火煮20分钟上下，最终取顶层的小米汤繁花落尽后就可以喂给宝宝。又或是，在锅中放进20-30g稻米，放水1000ml，慢火熬煮而且持续补充到原来的水分量，一个小时上下，过虑后便是稀小米汤。能够合适渐渐地加上冲泡配方奶粉，或是前期加上小米汤。

小米汤中带有很多的维生素b3、维生素b21、B2和磷铁等碳酸盐，也有一定的碳水化合物化合物及人体脂肪等营养元素。小米汤茯苓功效甘平，有养血、滋阴、润肺的作用，食用它对小孩的身心健康和生长发育有利，有利于消化吸收和对人体脂肪的消化吸收。

辅食添加的常见问题

最先，秘方要有效，营养搭配一般，宝宝辅食非常简单的秘方只含二种食材，如粥类加一种肉类食品，称作基本混和饮食。但最好是能提升一些别的食材以提供小宝宝多种多样营养元素，使之变成更健全而均衡的饮食搭配。次之，小宝宝的胃容积较小，一餐不可以容下过多的食材，一般6月～1岁的小宝宝每顿饭只有吃100～200ml食材。因而应是小宝宝每顿饭配置量少但量高、营养元素丰富多彩的食材，以考虑小宝宝发肓的需要。

除此之外，挑选新鮮的食材，并选择其较嫩的一部分，如蔬菜水果的青菜叶一部分;肉类食品要以肝或别的内脏器官及猪瘦肉为好，豆类食品则以水豆腐、豆干等为宜。制做前，应留意剁碎炖烂，但维他命C与制作过程极有关系，蔬菜水果不适合长期烹煮。