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红枣枸杞炖鹌鹑

发布时间:2021-11-18 10:37:35

大枣,枸杞子,鹌鹑这三种全是药,但唯有不一样的是既可以吃能够当做药品,洗干净后需要用冷小水泡半小时,它是以便除掉里边的鲜血,再配搭一点猪瘦肉切割成块状,放上调味品腌渍一会儿,枸杞子和大枣都需要提早泡发,如果是新鮮的能够挑选不泡,可是一般购到的全是弄死的。

食物清单

鹌鹑 4只

猪瘦肉

大枣

枸杞子 适当

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