含糖低的蔬菜
发布时间：2021-11-18 10:37:34
饮食搭配不能咸了!严禁喝一切酒(如:葡萄酒纯粮酒米酒)
宜吃的东西或标准
1、糖尿病患者能够多吃高纤维食物,推动机体的糖酵解。如苞米、麦子、大白菜、苋菜、豆类食品产品。
2、含糖量低的蔬菜水果。如苋菜、豆角、东瓜、冬瓜、蔬菜、辣椒、四季豆。而番茄糖份低,既可做蔬菜水果又可做新鲜水果能够多吃。
3、多吃含钙高的食物。钙的缺失能促进糖尿病患者的病况加剧。如虾米皮、海带丝、猪排骨、花生酱、大豆、牛乳等。
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