莴苣是生菜吗
发布时间：2021-11-18 10:37:29
研究发现，青笋中某类脂肪烃羟化脂能抑止一些癌症，还能减轻癌症放疗产生的副作用。
服用青笋需要留意些哪些
1、生理期女士不适合服用凉拌莴笋
青笋寒性，生理期女士服用或造成 经行不畅、月经不调，加剧痛经症状。
2、脾胃虚弱或虚寒体质不适合多食
青笋是凉性食物，还会继续刺激性胃酸代谢，体质虚寒或脾胃不好的人服用会更寒。
3、有眼病的人不应多食
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