三、补血补气

红枣具备补血补气功效，这应该是很多人都了解的益处，要是在日常饮食或茶中加上适当的大枣，就可以补充营养成分，还可以在饮食搭配中添加桂圆和老红糖，这种食材能够改进身体免疫力，提升人体抵御病毒感染的工作能力。

四、抚慰神经，促进睡眠

假如女士病人有焦虑情绪，焦躁不安或睡眠质量不好，能够将红枣与百合花和莲籽混和煮粥，能够用于镇定神经。除此之外，还能够红枣和小米一起煮粥喝，可以将大枣缓解神经的作用充分发挥的更强。

五、缓解药品功效

红枣一般 在一些具备许多药用价值特点的药方中，能够维护身体的气正，并避免一些强力药品造成的副作用。中医学说明，红枣在进到身体后，可以缓解药品对人体的损害，减轻药品功效，缓解对人体的损害。