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鸡胸肉烤箱

发布时间:2021-11-18 10:36:06

原材料原材料:嫩鸡一只、生抽30g、香油20g、豆瓣酱18g、白砂糖18g、米酒18g、青椒粉7g、

火锅配菜:红萝卜1个、马铃薯2个、豆角1个、四季豆一把、蒜头1头、西红柿适当量、无盐黄油、盐、黑胡椒

作法

1. 粉嫩鸡清洗干净,去头去凤爪鸡腚,拿木签给鸡扎洞,擦拭不必要的水份。

2. 全部原材料掺合掺合,搅拌均匀就可以了。备用

3. 把鸡一整只放进一个食品袋。把以前拌好的腌制料,灌进鸡腹部,在从鸡脖子处排出,流到包装袋里,让一整只鸡都粘满腌制料,挤净袋内气体,随后扎牢.

4. 最终,外边再套一个包装袋。避免料汁淌出,也以便储放环境卫生。外边的包装袋尽可能不触碰到鸡。冷冻腌渍一晚更进味。

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