普遍的维他命C成分高的食材有：弥猴桃、刺梨、桔子、红心柚、芒果、番茄、柿子饼、大枣等。

龙虾不适合与高蛋白的食物一起吃

我们都了解，龙虾归属于高蛋白的食物，带有很多的优质蛋白，倘若再另外摄取很多的高蛋白的食物，非常容易提升肠胃及其肾脏负载，尤其是消化吸收作用较差、肝肾功能不太好的人更不可以那么吃，轻则腹胀、腹泻等消化不良，比较严重乃至造成肾脏衰退。

普遍的高蛋白的食物：牛乳、生鸡蛋、豆桨、小动物猪瘦肉等。

龙虾不适合与热性食物一起吃

龙虾本身归属于湿热性的食材，在服用以后会提升肠胃的热流，倘若再另外服用很多别的的性热性食材，会比较严重加剧身体热流，上火的症状。