5、塑造定时执行大便的习惯性，即便无尿感，也应坚持不懈定时执行去洗手间蹲10～20分钟，时间一长就可以创建定时执行大便习惯性。

6、别的对症治疗解决，如部分（腹部）敷热、运用缓泻剂、清洁灌肠、栓剂及途手掏便等方式可帮助润肠。[1]

亚急性便秘病人多有腹痛、腹胀，乃至恶心想吐、呕吐，常见于各种各样原因的肠梗阻；慢性便秘多无独特主要表现，一部分患者诉口苦口臭、食欲不佳、腹胀、下腹不适感或有头昏、头痛、疲倦等自主神经病症，但一般不重。排出来排泄物硬实如牛粪，大便时会有左腹部或下腹经挛疼痛与下坠感，常可在左下腹碰触筋挛之乙状结肠。

大便困难情况严重可因痔加剧及肛裂而有大便出血或便血，病人也可以因而而焦虑不安、焦虑情绪。漫性习惯性便秘多产生于中老年，尤其是初产妇女，可能与肠肌、腹部肌肉与骨盆修复的支撑力减少相关。