米粉吃了会胖吗
发布时间:2021-11-18 10:35:25
拓展材料
米糊,就是指以稻米为原材料,经侵泡、蒸制、装饰条等工艺流程做成的条形、絮状米产品,而不是词意上了解的以稻米为原材料以碾磨做成的粉末状原材料。米糊材质柔韧性,颇具延展性,水焯不糊汤,干炒不容易断,配上各种各样素三鲜或汤底开展汤煮或干炒,滑爽进味,备受众多顾客(特别是在南方地区顾客)的钟爱。
每100g米糊含有的营养成分包含:动能348大卡、蛋白7.3克人体脂肪1克、碳水化合物化合物77.5克、叶酸片18.7mg、膳食纤维素0.8克、尼克酸0.11mg、维生素b20.04mg、维生素b32.3mg、维生素E1.29mg、钙26mg、磷113mg、钾137mg、钠1.5mg、镁49mg、铁1.4mg、锌1.54mg、硒2.71mg、铜0.25mg、锰1.54mg。
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