韭菜怎么吃补肾
发布时间：2021-11-18 10:32:44
8.放进苋菜煸炒匀称。
9.浇上少量芝麻油提鲜就可以。
苋菜火腿蛋卷
食物：苋菜50克、生鸡蛋2个、香肠25克、玉米粉5克、水15ml、食用盐1/4汤匙。
作法：
1.苋菜用冷水侵泡20分钟，清洗干净，切割成5mm长的细段，香肠切割成5mm厚为的细丁，二颗生鸡蛋打进碗内，添加盐，用筷子充份搅拌均匀。
2.玉米粉、冷水在碗内调均匀做成芡粉，倒进鸡蛋液中翻拌，添加苋菜碎及香肠碎。
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