韭菜怎么吃补肾
发布时间：2021-11-18 10:32:44
4.放到微波炉加热的烤架子上，烤三分钟。
5.取下来勫面烤二分鐘，随后取下撒上调味品再烤一分钟就可以。
韭菜炒鱿鱼
食物：300g苋菜、300g大鱿鱼、1段小葱、2片姜、2瓣蒜头、适当植物油、适当生抽、适当食盐、适当黄豆酱。
作法：
1.用材：韭菜鱿鱼葱蒜。
2.苋菜清洗切割成段。
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