3、服用时不可加温時间太久，苋菜中带有丰富多彩的维生素b2，加温太久会使这成份毁坏，故不可长期加温后服用。

4、不可生吃苋菜既不能加温時间太久服用也不能生吃，因苋菜甲基纤维素较多，又无法消化吸收，又不像葱姜蒜可去皮又生食，服用一部分离路面较近，常环境污染微生物菌种、寄生虫卵，且纤插较多，不易清洗干净，非常容易感染病症，故不适合生吃。

5、不可与纯蜂蜜另外服用苋菜带有丰富多彩的维他命C，和纯蜂蜜另外服用，含有的维他命C非常容易被纯蜂蜜含有的矿物铜、亚铁离子空气氧化而丧失功效。又纯蜂蜜性滑利润肠，苋菜带有丰富多彩的甲基纤维素能导腹泻，二者同食，能造成泄泻。故《本草品汇精要》说：“不能与蜜同食。”

6、服维生素B12时不可服用服维生素B12时禁吃含维他命C多的食品，本产品维C成分甚高，合用可减少维生素B12的功效。

7、不适合与纯粮酒同食易造成胃病、溃疡病发病，可致肝病及渗出性病症。

8、不适合与牛羊肉同食，可致牙龈炎症。