牛肉炒蛋是一种由生鸡蛋及其牛肉所制做而成的特色美食，口味丰富多彩，并且营养成分极高，牛肉的口味肥实而不腻口，并且肉质地鲜嫩，带有很多的蛋白及其多种多样微量元素，常常吃能够 对人体具有滋补养生的作用，与生鸡蛋配搭在一起不但口感好，并且营养丰富，做法也是十分的简易。

羊肉和鸡蛋能一起吃吗

羊肉和鸡蛋能一起吃。

牛肉中带有蛋白、碳水化合物化合物、维生素D、维生素E及其钙、铁、锌等多种多样营养元素;生鸡蛋中关键带有蛋白、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸片、维生素D、维他命D及B族维生素等微量元素，这二种食材的成份在一起不容易造成反映，因此羊肉和鸡蛋能一起吃。

羊肉和鸡蛋一起吃有哪些好处呢

改进口味