小米粥水米比例是多少
发布时间:2021-11-18 10:31:12
小米汤是我们日常饮食上较为普遍的一种粥类,小米粥的做法简易,并且营养成分丰富多彩,小米之中带有很多的矿物及其营养元素,不但能够 具有养胃的作用,并且对人体也比较好,有利于人体营养成分消化吸收,而制做小米汤需要和水占比好,一般是依照100克的小米再加1;15的水就可以。
小米汤水和米的占比多少钱
小米最好是提早侵泡一小时,随后锅内按米水1:15上下的占比刚开始煮小米粥。
煮小米粥放多长是依据人个数而定的,一般而言,一次100克小米能够 熬成四大碗浓稠的小米汤。锅内按米水1:15上下的占比放山泉水和小米,将水烧开之后米,大火烧开后撇净白沫子转文火随后只需细心和時间。
小米南瓜粥的作法
1、将冬瓜削皮,在切割成正方体。
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